胶胶来了

阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯。粉腮似羞，杏花春雨带笑看。润了青春，保了天年，有了本钱。

——《秋叶梧桐雨*锦上花》

遇见阿胶，遇见青春

养生好时节

秋冬季是养生滋补的好时节。阿胶糕作为美容零食，既具备了方便携带的特点，又能起到阿胶美容养颜的作用，深受大家欢迎。不过，大家对阿胶补血的吃法知道多少呢？以下小编就为大家介绍阿胶的几种吃法，

阿胶吃法一

将阿胶砸碎(用捣筒或布裹着胶块放在较坚硬的台面上，用锤子或刀背砸成碎末)后，取3～9g(约每块的十分之一至三分之一)，放入带盖杯内加入冰糖末少许，用沸水适量冲开，搅拌，加盖放置5～10分钟即可服用。

。

阿胶补血吃法二

取阿胶g砸碎，置带盖的盆内，用黄酒ml加盖浸泡2～3天，泡透后，加入热水约looml，冰糖g，或炒熟的黑芝麻、核桃仁(破碎同豆粒大小)适量，将盆置于锅内，蒸或炖约O．5～l小时，蒸炖过程中经常搅拌，待全部溶化后取出，放凉后服用，每日早晚各一次，每次20～30g(1～2汤匙)，加适量开水冲服即可，若气虚乏力可配入适量的人参煎液同服；若畏寒怕冷则加桂圆肉适量(同核桃仁一起加入)同服。

阿胶补血吃法三

阿胶g，加黄酒ml，浸泡12天，加入冰糖或白沙糖、水各ml，置于较大锅内，隔水加盖约23小时，待其全部溶化后取出即可。每日12次，每次服两匙。此方法适用于一般血虚症。

大家知道应该怎么享用了吗？

还不知道就私信小编吧

点击上方蓝字







































中科白癜风医院善行天下
中科白癜风医院善行天下