优优妈妈在一场晚会上，一个美女对著名的剧作家评论家萧伯纳说：“如果我们结婚，生的孩子一定会像你一样聪明，像我一样漂亮。”萧伯纳笑了笑，回道：“如果生的孩子像你一样愚蠢，像我一样丑，那该怎么办呢？”这一段对话，堪称经典“拒绝”。同时，传达出了一个观点：相貌和智商是可以遗传的！不过，据科学家评估，遗传对智力的影响约占50%—60%。一个人聪不聪明，不全是由娘胎里决定的，后天大脑的发育也很关键！研究表明，岁左右的幼儿，大脑的重量达到出生时的两倍，相当于成人大脑重量的/2；2岁时为成人大脑重量的3/4；此后直到成年，大脑的发育过程开始减慢。在人的一生中，大脑中神经细胞的数量可达到亿个左右，但从20岁起就会逐年下降，40岁之后更是以每天万个的速度递减，60岁以后，大脑总容量每年会下降约0.2%。大脑的可塑性虽是永久的，但脑容量的下降，势必会加速大脑老化，所以，我们得好好护脑。除了运动之外，食补就是最好的选择了。以下这些常见的食物，都是大脑的最爱，多吃能补脑益智，让我们的孩子越来越聪明。

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