子宫寒冷就是宫寒，很多女性都有宫寒的问题，女性宫寒的危害很多，那么，宫寒都有哪些危害，宫寒又该怎么调理呢？往下看！

女性子宫寒是什么症状

子宫寒冷怎么调理

调理宫寒的食谱

核桃大枣粥

大米克、核桃仁20克、大枣10克、花生、桂圆各适量。材料洗干净，一起放到电饭锅里，加水，按下煮粥键。

作用：补虚益气、养血安神、健脾和胃、调理宫寒。

黑豆乌鸡汤

黑豆、乌鸡、红枣和生姜适量。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干，材料一起放到汤锅里，加水大火煮开，继续用小火煮1个半小时，调味。

作用：补血补气，滋养肝肾，健脾和胃。冬天常吃补血调经，红润气色。

宫寒的危害

如何预防宫寒

根据宫寒的原因，我们就可以总结出以下几个方法：

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