爱吃超人核桃仁鸡肉蛋炒饭拌虾籽
米饭、核桃、鸡胸肉、鸡蛋(一顿饭吃了鸡兄弟两代人啊!)、洋葱、青葱、生抽、老抽、食盐、虾籽(没有可以不放)。 1.洋葱切成小粒、青葱切段备用,核桃用少许油和盐炒熟,沥油备用。(核桃仁沥油后放凉一些,要用手或者小勺子把它们弄碎,不能这么大一个哈) 2.鸡肉切成小粒,用生抽、老抽腌起来备用,鸡蛋两个放一点点盐打均。 3.腌过后的鸡肉,先放一点热,大火猛炒至9成熟。 4.洗一下锅重新热油,先炒洋葱粒,闻到香味开始变软时,倒入米饭,米饭不一定要隔天的,如果当天做,提前一两小时煮好,煮的时候少放些水就可以了。 5.把饭炒到均匀地滚上油光后,放入蛋液,这个就慢慢来了,很多人说炒饭炒不成传说中的“金包银”,蛋液不能均匀包在饭粒上,因为蛋液倒入太快了,一点一点地倒,一个小区域倒一点翻炒下,再另一个小区域倒一点翻炒,多分几次倒完,而且鸡蛋不能太少,就OK了。 6.把饭炒到香气溢出,开始干的时候,要调入一点生抽,最好可以是薄盐生抽,不要太咸。 7.放入生抽后,旺火炒至饭发出“啪啪啪”的声音,表示它们干身得差不多了,这个时候倒入你炒过的鸡肉,快速翻炒,鸡肉的汁水迅速吸到饭里收干。 8.最后把准备好的核桃仁倒进去,青葱段也撒进去,旺火快炒几下,逼出青葱的香气,熄火上碟。 9.(不是卖广告,我只有这个虾籽)如果你家里有这个,在上碟后,往饭的上面撒上一层,巨香。(没有就忽略这一步,也很好吃) 10.撒上虾籽就成了下图,搞定吃饭饭! 赞赏 |
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