素食DIY

DIY(DoItYourself)的意思是“自己动手做”。

亲,今天本平台推出木木师兄推荐——琥珀核桃仁。核桃享有“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“长寿果”、“养人之宝”等的美称。亲们,您也可以把自己的拿手菜秀出来,本平台就是您展示厨艺的微舞台。

琥珀核桃仁

琥珀核桃肉

原料:核桃肉、白糖、盐、色拉油、桂花

做法:

1、买现剥的核桃肉(不要买农贸市场现成的)

2、开水一定烧开,水要多,放下核桃,只需半分钟就捞起,(目的是去掉涩口味)。

3、每半斤左右放在一个大盘,在微波炉用中火蒸烤4---5分钟,至水分烤干(切记不要烤焦)。

4、净油下锅,放进核桃一斤,油不要太多,大概炒一斤蔬菜那样多的油,文火慢炒,大概十几分钟至核桃嫩黄,咬一下里面比较脆口就起锅。

5、空锅里放一点水,一点油,少量盐,白糖放多少根据口味适量。等到水分干了,(切记:水分一定要干)剩下的只有白糖和盐都融化了,再放桂花一把,关掉煤气,趁热倒下一斤核桃,轻盈快速的搅拌,直至白糖和盐的液体全部黏到每一粒核桃,无有剩液。

小贴士:

时间、慢火要适度、一锅核桃量的适度(就是一锅不能做太多)、盐、油、糖、水、桂花等份量的适度,再加耐心和菩提心。

木木慧渭

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长按







































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