"GotMilk?"

“来点牛奶？”

墙上张贴的这些90年代的广告，

这些名人的照片告诉大家，

喝足够的牛奶能成长得更强壮和健康。

很多人直到现在仍然相信

牛奶和奶酪对于获取足够的钙和蛋白质是必须的。

对于一些只喝有机牛奶的人来说，

他们更是认为有机牛奶没有荷尔蒙，

所以是符合伦理且健康的。

年8月22日是史上第一个

“世界植物奶日”

WorldPlantMilkDay

我们一起来了解一下关于牛奶的真相。

动物权利活动家EliseDesaulnier著作《赚钱的奶牛：十条关于奶制品产业的秘密》告诉了我们一些也许并不好看，但是我们有权知道的事实！

有机牛奶也有激素，

同样增加你患癌的风险

牛奶包含有大量的性激素-MotherJones杂志

有机牛奶可能没有合成激素，像rBST（重组牛生长激素）,但它仍充满了并非人为添加但对人体有害的性激素。“奶牛一年天都在被挤奶，这意味着它们大部分的妊娠期也在被挤奶中度过”。

奶牛是人工授精的，因此它们几乎一直处于妊娠和泌乳状态。这也是为什么所有的牛奶，无论是有机的还是非有机的，都包含有大量的性激素（雌激素和孕酮，两种妊娠激素）。

妊娠期产奶对奶牛来说是种折磨，与此同时，对于喝奶的人类来说也是一种不小的危害。

哈佛大学研究论文：牛奶增高乳腺癌风险

在年，哈佛大学的研究员公布了一项观察10万名年龄从26到46岁的妇女的研究结果。那些对肉类和奶产品有高摄入量的妇女也存在最高的罹患乳腺癌的风险（相比于摄入量最低的妇女高出33%的可能性）。

对于男性来说，超过20项研究都证明前列腺癌和牛奶摄入量之间存在联系。牛奶中的激素也可能是男人胸部增大的元凶：一个年日本的研究发现，在开始喝牛奶之后，男性睾丸激素水平会下降。

牛奶引起前列腺癌的证据-美国医师医药责任协会PCRM

“在人体接触雌激素的各种途径中，我们最







































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