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有过疼痛，才知道止疼，经历过失去，才会懂得珍惜，尤其是健康，一旦失去，真的就是后悔莫及了！

腰椎间盘突出导致活动受限只能躺在床上“熬日子”，荒废光阴不说，各种酸疼不适，不能久坐久站久走，

让不少年轻人都后悔以前的不良生活习惯，但是后悔不能解决疼痛，关键是要了解如何治疗。

董峰最美医生

中国中医科学院

医院医师

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