大学女生宿舍，是个永远不缺话题的地方，从男友八卦到明星爱豆。一场卧谈会下来，都让你惊讶于室友的人生阅历和知识储量居然如此丰富！！

有一天晚上，我和我的舍友小F来了一次关于“吃”的灵魂对谈。

我呢，是一个出了名的吃货，我的原则就是别的我可以不在乎，但你不能在我饭碗里抢吃的！是个自称活的real的女汉子！而我对面床的白富美小F，则是一个恪守精致生活的公认女神。因此，我们的日常从内而外都有着巨大的差异。。。

那天我摸了摸自己的小肚子，又看了看小F两条纤细而白花花的腿在我眼前晃来晃去。我忍不住问小F，“F啊，你平时吃的那么少，不饿吗？”

“我平时吃的东西和你差不多呀，哪儿少了？”

“唔。。。我今天早上吃了三个肉包一杯豆浆，中午还吃了一大碗梅菜扣肉和一只鸡腿，下午茶吃了一对麦辣鸡翅和一个冰淇淋，晚餐吃得比较少，就用糖醋排骨就了两碗白米饭，你呢？”

“。。。。。。”整个寝室陷入了一种沉默中。

“吃得多点其实也没关系，你多运动就好了呀~你上次不是还约别人去跑步了嘛，坚持下来，一定会有可以看得见的效果！”小F机智地换了个话题。

而我想起上次跑步，已经是两个月前的事情了，那天跑完以后我吃的比往常还多了一倍。。。

“那要不，你和我一起吃坚果吧~注意饮食搭配，不要吃那么多热量高的食品，饿了就吃点坚果呗！”小F小心翼翼地说。

“OH,NO！吃坚果？我又不是松鼠！况且，懒癌如我，可做不到像你那样还要讲究坚果的分类搭配。”我在床上翻滚着哀嚎着，从语言到动作都表现出了我的抗拒。

“你真是坚果吃得少，脑子也不太好用！谁说坚果没有味道呀，你长期吃一种当然乏味，吃多几种不就好了。而且现在谁还自己分类混着吃呀，你自己尝尝！”小F恨铁不成钢地扔了包东西给我。

“姚太太？这是啥？”我犹豫了一下，“正好，我吃点东西压压惊！”脸皮厚如我，立即打开包装尝了尝。瞬间犹如打开了新世界大门，咸香的坚果和酸甜的果干中和在一起带给了我一种奇妙的味蕾享受，蔓越莓、蓝莓干，扁桃仁，中国核桃仁、草莓干等跳跃在我的口中，仿佛在嘲笑着我此前的无知。

从那以后，我就从一只爱吃鸡腿的大胖子进化成了一个喜欢吃坚果的小胖子。而小F则在她女神的道路上越走越远，我才不会告诉你我和小F吃的都是姚太太每日坚果姚混混和姚果果呢！因为坚果中的健康脂肪能让你感觉到饱腹感，从而帮助控制食欲。只要你的总能量摄入不增加，坚果是可以作为平衡膳食的一部分，帮助保持甚至是降低体重！

当然，坚果除了降低体重的功能，更重要的是还有健脑作用。优秀如你我，当然要做一个美貌与智慧并得的人！把每日坚果姚混混（蜂蜜黄油味）带在身上，工作、学习随时一包，及时进行脑力充电，轻松又健康。非常适合改善你“春困，夏乏，秋盹，冬眠，”的状态，而且里面的果儿们是特调蜂蜜黄油风味，营养又美味，已经受到我等资深吃货的官方认证啦！

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