第14期糖心私房菜

深秋到了

冬天还远吗？

太原的天气凉风阵阵阴雨绵绵

白天在单位冻了一天

晚上回家总想喝点暖和的

秋冬喜欢吃什么

核桃红枣黑芝麻花生那种温性食物

（说白了就是容易长胖的食物……）

一般人吃核桃很讨厌中间那一片硬的棕色的东西，那个其实才是好东西，叫做核桃分心木，是一种中药，性平，收涩精气，说白了就是对肾有好处，冬天最适合养肾，千万别浪费这好东西啊！煮到粥里面稍微有点苦，不过良药苦口嘛哈哈~

核桃分心木粥

配料表

核桃4个

小米1勺

高粱1勺

荞麦1勺

详细步骤

第1步：弄开核桃的时候小心的把分心木掰下来，我凑了好几个

第2步：小米稍多一点，加上高粱和荞麦，去淘洗一下

第3步：淘洗的时候锅上面烧点热水，分心木先放进去煮半个小时

第4步：然后把分心木小心捞出来，加进去洗好的小米高粱荞麦

第5步：核桃也不要空口吃了，留几颗稍微掰开

第6步：煮二十分钟之后加入核桃，继续煮到浓稠即可~

完成图

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