蛋黄做成的奶酥饼干,个个香气扑鼻酥到掉渣,孩子们抢着吃。鸡蛋是我们生活中常见的一种食物,它有着“理想营养库”的美誉,每天摄取一个鸡蛋对人体的好处不言而喻。尤其是正在长身体的孩子,更不能错过。我家孩子不喜欢吃鸡蛋,有时哄着蛋清能勉强吃掉,蛋黄却是一点不想吃。大家都知道,蛋黄中含有多种营养成分,包括卵磷脂、叶黄素、维生素D等,是大脑发育的必需物质,不吃丢掉实在可惜。

核桃奶酥饼干

其实这也不能怪孩子挑食,蛋黄虽然营养高,味道也不错,可是它密度大,水分含量低,而吸取水分的能力却很强,在吞咽蛋黄的时候,原本是助消化的唾液被蛋黄吸收,混合成糊状,很容易噎着。别说小孩子,就连我们大人如果没有完全嚼细就吞咽,也会出现这样的问题。

核桃奶酥饼干

不过,家长们也不用着急,今天给大家分享一道由蛋黄制成的奶酥饼干,个个香气扑鼻,咬一口酥到掉渣,孩子们抢着吃。这不仅解决了孩子不喜欢吃蛋黄的烦恼,而且搭配蛋黄的是面粉和奶粉,都是利于孩子成长的食材,给孩子做主食和零食都是不错的选择。做法也非常简单,零添加零失败哦!还可以搭配花生、核桃、葡萄干等等,口味更佳营养也更丰富。

核桃

鸡蛋2个,低筋面粉克,食用油50克,核桃5个,白糖50克,奶粉2勺

将核桃去皮,放在面板上碾碎,也不用太碎,像下面这个样子,有颗粒感就可以了。

碾碎的核桃仁

2.取汤碗一只,倒入50克食用油,50克白糖,搅拌均匀。把蛋黄蛋液分开,取蛋黄分2次加入,每一次都要彻底搅拌均匀。

倒入蛋黄

3.搅拌均匀后,加入2勺奶粉,一边搅拌一边加入低筋面粉,具体加多少面粉根据蛋黄的大小来定。面粉用低筋的会更酥松,没有低筋的,普通面粉也可以。搅拌至没有干面粉,倒入碾碎的核桃仁,下手捏抓均匀,尽量不要揉,容易起筋,就不酥了。

面团

4.放到面板上切成大小相同的剂子,用模具做形状。没有模具的,可以两手来回捏,捏成圆形,按扁即可。

用模具做好

5.平底锅不用放油,把做好的饼胚放入,开小火,烙至一面金黄,翻另一面,待两面都烙至金黄,就可以出锅了。

做好的核桃奶酥饼干

我们的核桃奶酥饼干就做好了,个个香气扑鼻酥到掉渣,让人忍不住一尝再尝。您心动了吗?一起来试试吧!



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