都说吃核桃补脑，这也是很多人家中会常备的食物，但我们一般都是吃核桃肉，外面坚硬的壳就扔了，殊不知核桃壳也是个好东西。

今天要说的可不是文玩核桃，而是可以食用的大核桃，它的营养价值很丰富，被誉为万岁子、长寿果、养生之宝。核桃可不甚、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，还有比较强的活血功能，适合血分瘀滞比较严重的人。

再来说说核桃壳的养生价值：

1、可做植物肥料：家中少不了种些花花草草，摆些盆栽，要是将核桃壳拌在泥土中可以增加土壤的透气性，为植物提供更好的生长环境，即使是腐烂后也是养料，不会伤害植物。

2、可缓解口腔溃疡：有些人很容易上火，得口腔溃疡，虽说是小病，但嘴巴不得劲，吃啥都不香了。可以用十个核桃壳煮水煎成汤服用，每天三次，每次在口中含3-5分钟再下咽。

3、可治理脚气皮癣：核桃壳含有核桃醌的物质，具有抗出血的活性，有消炎解毒的作用，长期用核桃壳水泡脚，可治理脚气皮癣。

下次吃核桃可不要把核桃壳给扔了，将其煮水拿来泡脚养生也是不错的选择，也算是物尽其用了。

文章来源:蜜蜡讲堂

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