我们都知道，经常吃坚果对机体健康有一定的益处。近日，一篇发表在国际杂志Circulation上的研究报告中，来自罗马林达大学等机构的科学家们发现，连续两年每天吃大约半杯核桃或能适度降低机体低密度脂蛋白（LDL，有害胆固醇）的水平，并能减少健康老年人机体中总的LDL颗粒和小LDL颗粒的数量。

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