大家有没有发现这样一个现象，每当我们看到身边的人瘦身成功，就会盲目的套用他们的减肥食谱，好像这些食谱也能让自己立马变瘦的似得。

难道不能直接套用吗？

当然不能啊！

如果对方扔给你的是个三天苹果瘦身法，你觉得你能撑几天？

可能你坚持了3天，但之后又会恢复正常饮食或者吃更多导致体重反弹，那你忍饥挨饿那几天是图森么

极端的减肥方式，不仅会损坏我们的身体，也达不到减肥的效果，想要控制体重，除了日常的运动，

在调整饮食方面，也要让身体有一个循序渐进的过程。

我相信大家也都知道现在早就已经过了那个盲目的减肥的年代，追求健康稳定的瘦下来才是大家心之所向的。

取三张干净的吸油纸，分别将东方素养燕麦提子曲奇饼干、东方素养木瓜核桃曲奇饼干和某知名品牌曲奇饼干放置在吸油纸上，静置1分钟后，观察吸油纸油脂残留情况。A：某知名品牌曲奇饼干；B：木瓜核桃曲奇饼干；C：燕麦提子曲奇饼干。

▲放置某知名品牌曲奇饼干的吸油纸上残留大面积油脂，而放置东方素养两款饼干的吸油纸上仅残留极少量油脂。

试验证明：东方素养两款曲奇饼干属于低油、低脂、低热量的健康食品。

高营养、富含膳食纤维

分别对某知名品牌曲奇饼干、某品牌网红曲奇饼干和东方素养燕麦提子曲奇饼干、东方素养木瓜核桃曲奇饼干营养成分进行取样分析。

①东方素养饼干能量和脂肪含量均较低

②东方素养饼干含高蛋白质并且营养素参考值分别高达15%、19%。

③东方素养饼干含高膳食纤维，而某知名品牌曲奇饼干、某品牌网红曲奇饼干中均不含膳食纤维。

试验证明：东方素养曲奇饼干营养均衡，更能满足现代人的健康需求。

生活有时会让我们受伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

Lifesometimeshurtsus,butintheend,ourinjurieswillturnintoourutmoststrengths.

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长按







































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