黑芝麻糊口感香浓味美，还有乌发养颜、益智健脑的功效，是男女老幼皆宜的早餐营养糊，用德国格丽思破壁机搭配特百惠保温杯，早上只需6分钟，就可以做好一碗浓香黑芝麻糊。

［材料］黑米一精灵杯、红枣3颗、核桃2颗、炒熟黑芝麻2精灵杯、砂糖半精灵杯

［工具］特百惠保温杯、德国格丽思破壁机

［做法］

1、晚上将1精灵杯黑米洗净，红枣去核，一起放入特百惠保温杯，冲入热开水清洗预热两遍后，再加入滚烫开水，盖上杯盖，横放一晚，将黑米用保温杯焖煮成黑米粥；黑芝麻预先用特百惠炒锅炒熟备用；

2、早上将焖煮一晚的黑米红枣粥放入格丽思破壁机中，加入2精灵杯炒熟的黑芝麻，2颗核桃仁、半精灵杯白砂糖，再加适量开水，盖上杯盖，长按童锁键解锁后，选择热饮键，再按启动键；

3、破壁机高速运行6分钟即可将所有材料打成细腻浓香的黑芝麻糊，可以根据自己喜欢的浓稠度调整食材用量，喜欢稠一些的多加一些黑芝麻或核桃仁，喜欢稀一些的可以添加适量开水；

4、浓香黑芝麻糊就做好了，再用特百惠平底煎锅做个蔬菜早餐饼就是一份营养全面的早餐了，是不是超级简单方便？

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