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核桃里面还含有很多人体所必须的微量元素，对于顺气补血是很有帮助的。此外，如果觉得疲劳的时候，可以吃一些核桃仁，对于缓解疲劳以及压力也是很有帮助的。即便日常也可以常吃，对身体大有益处。

今天做的小煎饼搭配上了核桃和香蕉。做法非常简单，只要所有食材搅一搅，平底锅煎一下就完成了，不需要打发非常的简单。口感也丰富了许多，软软糯糯的，比铜锣烧都好吃，吃上一口就不想停下来了~

主料：面粉、香蕉、核桃、酸奶、鸡蛋、黑芝麻

辅料：植物油、白糖

1.核桃装入塑料袋里，用擀面杖碾碎。

2.香蕉去皮放入碗中后碾碎，加入30g白糖，鸡蛋，核桃碎搅拌均匀。再加入适量的面粉。

3.加入毫升左右的酸牛奶搅拌均匀。

4.电饼锅预热，放入面糊。

5.在表面上撒入黑芝麻。

6.煎至二面金黄即可装盘。

7.啦啦啦~~出锅啦！浓郁自然的香蕉香味搭配营养的核桃。一端上来就被一抢而空。

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