很多人都知道核桃的营养价值很高，平时多吃有助于提高大脑发育，尤其是儿童。正是因为很多人知道它的营养价值比较高，才会在日常生活中适当吃一些核桃。但是，大多数人虽然知道它的好处，却不知道它的一些使用禁忌，所以在吃核桃之前要知道它的一些食用禁忌。

核桃有哪些禁忌？

第一，一次不能吃太多

由于核桃中所含的脂肪比较高，摄入过多容易导致热量积聚过多，导致肥胖，特别是对于肥胖或患有慢性疾病的人。控制核桃的摄入量很有必要。

由于核桃是一种高能量食物，吃多了会导致身体积累过多热量，形成脂肪，从而导致肥胖。所以要特别注意，如果核桃吃多了，尽量少吃其他高热量的食物，以免这些食物摄入过多而导致肥胖。

第二，有上火症状就不能吃东西。

核桃是一种温热的坚果，含油量很高。经常吃核桃会使身体的火气上升，导致上火的症状，所以上火的人要注意不要吃核桃。

第三，注意不要喝浓茶。

有些人吃核桃配浓茶，却不知道核桃中所含的蛋白质和铁元素丰富，茶叶中所含的鞣酸会与核桃中的铁元素结合，形成人体无法溶解的沉淀物。这些沉淀物很容易在体内堆积产生问题，而茶叶中的这种物质会阻止铁被人体吸收。

四、不能同时喝。

吃核桃的时候要注意不要同时喝酒。因为核桃是一种热性温的物质，喝太多酒也会导致身体上火。一起吃容易使身体血液过热，导致上火。严重的时候还会出现流鼻血。

由此可见，核桃虽然有一定的营养，但是在使用的时候有一定的禁忌，所以不要以为营养多了就可以多吃。如果让自己盲目服用过多，会造成伤害，尤其是对一些有慢性病的人。如高血压、高血糖、高血脂患者，这些患者如果吃核桃过多，病情会受到影响。