花生核桃露,补脑补血,养颜极品美食天下
花生核桃露 核桃可以黑发,益脑,缓解疲劳,花生补血养颜,这是款不错的甜品 原料:核桃仁、花生米、糖、纯净水。 做法步骤: 第1步、先把核桃一个个夹出来,花生米是买的现成的 第2步、用个小锅加水,撒点盐,把水煮开后倒入核桃仁和花生米,煮78分钟,去皮,不去皮也行,就忽略此步 第3步、去皮的核桃花生米倒入豆浆机,加水,点“五谷杂粮”键,好了后加入白砂糖,就这么简单方便 来自美食天下球娃娃的作品。 |
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