自己开过核桃吃的人都知道，核桃中除了果肉，还有一物，那就是分心木。如果说这东西不能吃，相信支持率能高达90%以上，因为在大家的观念里，那东西都是取出来直接丢。

核桃分心木，可能很多人还是没有概念，其实就是分隔核桃中间的薄片。虽然它看似外壳的一部分，但是却有着很大的区别，分心木能起到预防疾病的作用，患有特殊疾病的人群可使用它进行治疗。

经临床研究发现，核桃的分心木具有补肾、缓解失眠以及补血、活血、治疗腰酸背痛等疾病的作用。但是核桃分心木食用要适量，下面介绍两个常用的食用方法：

①泡水：取适量核桃分心木，用热水冲泡，约10分钟左右即可饮用。对于失眠的患者可以在睡前一小时饮用，对于患有其他疾病的人群可以将其当做平时的饮品饮用。

②磨成粉末，将适量的核桃分心木研磨成粉末，然后在要食用的时候取适量的即可。

温馨提示：食用核桃分心木有几个点需要注意，消化功能差或者患有胃病的人不宜食用，在服用时一定要用温水。此外，分心木虽具有一定的养生价值，但不能替代任何药物，要理性看待！

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