核桃是现在人们食用最多的一种干果，核桃的果肉非常的香醇细腻，而且还散发出一股清香的味道。核桃不仅可以直接食用，而且它的果肉还被人们制作成各种美食，而且核桃对人体也有很多好的功效。

核桃中含有不饱和酸，在油脂分泌中，不饱和酸起着重要的作用，所以多吃核桃可以起到美容护肤的作用。经常吃核桃的话，你就可以发现自己的皮肤慢慢变得光滑了，皮肤也有弹性了。另外核桃中含有的油脂是比较丰富的，可以起到润肠通便的作用。

虽然吃核桃的好处很多，但是若是搭配吃的时候出了差错，对健康可就成了害处了，今天小编就来说说，核桃不可与它同吃，一起吃就是“没病找病”，很多人还当补品来吃！

小编在这儿说的就是浓茶了，核桃中有着丰富的铁元素和蛋白质，茶叶中含有鞣酸成分，鞣酸会和核桃中的蛋白质、铁元素结合，从而生成不溶性的沉淀物，不容易被人体消化吸收，所以在吃核桃的时候要禁止喝浓茶。

核桃不可与它同吃，一起吃就是“没病找病”，很多人还当它是补品！