菠菜怎么做好吃6种百吃不厌的家常做法,营
菠菜是我们大家常见的蔬菜,一般在菜市场或者超市都是有的卖的。菠菜的家常做法有很多。菠菜怎么做好吃?今天给大家分享6种百吃不厌的家常做法,营养健康又美味! 一:凉拌花生菠菜食材:菠菜、核桃仁、麻辣花生碎、枸杞、香油、盐、生抽 做法: 1、菠菜洗净,放入沸水中焯烫 2、将焯水的菠菜捞出放入冷水中过凉 3、沥干水分后切段,将麻辣花生碎倒入菠菜中 4、加入核桃仁,加入枸杞 5、加入少许生抽、盐、香油拌匀即可 二:菠菜鸡蛋汤食材:菠菜、盐、淀粉、鸡蛋、水、香油 做法: 1、菠菜择洗干净,盐水中浸泡五分钟 2、淀粉翻入适量水解开 3、鸡蛋打散,锅内放适量水 4、冒小泡还没开的时候,调入淀粉水,搅拌均匀 5、菠菜捞出切碎,放进锅里 6、不等锅开,用勺子舀蛋液 7、轻轻淋在菠菜上,变色即可关火 8、滴上几滴香油即可,盛碗内,享用 三:菜花拌菠菜食材:菜花、菠菜、辣椒油、盐、味精、姜 做法: 1、菜花掰成小朵,盐水浸泡十分钟 2、菠菜洗净,用开水烫过菠菜,自然冷却 3、用炒锅烧水烫熟菜花 4、姜切末,加适量盐和味精 5、用开水烫一下,菜花和菠菜混合好 6、将姜的汁全部倒入菜内,洒上适量的辣椒油,拌匀即可 四:菠菜素面食材:菠菜、面条、水、盐 做法: 1、锅内坐水烧开,下面条煮 2、面条煮熟,下菠菜煮 3、菠菜变软,加盐调味 五:凉拌芝麻菠菜食材:菠菜、香油、盐、熟芝麻、味精 做法: 1、菠菜洗净切大段,芝麻擀碎会更香 2、焯菠菜 3、菠菜焯好后捞出控水 4、放入盐、芝麻碎、味精、香油,拌匀即可 六:凉拌果仁菠菜食材:菠菜、熟花生米、野生榛子、熟白芝麻、花生油、精盐、香醋、辣椒油 做法: 1、菠菜洗净,用开水焯下 2、捞出菠菜,凉水洗凉,切段 3、花生油烧热,泼在菠菜上 4、榛子切碎,花生切碎 5、加入精盐、香醋、榛子、花生、辣椒油,撒白芝麻拌匀 本订阅号部分内容来自网络,如侵权,请联系删除。谢谢! 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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