漳州市龙文区福隆城幼儿园

FULONGCHENGKINDERGARTEN

幼儿营养食谱

0-6岁是孩子生长发育的重要阶段，这一时期的孩子新陈代谢旺盛，一定要保证各种营养素的摄入，同时还要帮助他们养成良好的习惯，为其以后的健康打下良好的基础。

科学的膳食是孩子健康成长的重要保障。我园科学制定带量食谱，为幼儿提供合理营养配餐，保证膳食平衡，促进幼儿健康成长！

下周/带量食谱预告

年11月29日—12月3日

早餐

午餐

水果

午点

周一

食谱

奶粉麦片

白米饭

粉肉炒黄瓜

虾皮炒包菜

海蛎豆腐瘦肉汤

红提

火龙果

木耳杏鲍菇面

配料

燕麦片8g

奶粉6g

鸡蛋10g

白糖5g

香米45g

1）

腿肉18g

黄瓜25g

胡萝卜15g

2）

胡萝卜15g

包菜35g

虾皮3g

油4g

汤配料：

海蛎10g

瘦肉5g

豆腐20g

芹菜2g

红提35g

火龙果45g

细面条32g

黑木耳1g

杏鲍菇8g

香菇1g

瘦肉10g

番茄15g

生菜10g

油1g

周二

食谱

伊利学生奶

红豆卷

胡萝卜牛肉面

鸡蛋

橙

苹果

瘦肉杂蔬粥

配料

牛奶g

红豆卷40g

阳春面22g

牛肉15g

胡萝卜8g

大青苗15g

香菇1g

油1g

鸡蛋35g

橙55g

苹果45g

香米22g

瘦肉12g

胡萝卜10g

土豆10g

西兰花10g

上海青5g

油1g

周三

食谱

豆奶

红糖馒头

咖喱土豆饭

鲢鱼豆腐汤

沙糖桔

杨桃

胡萝卜瘦肉面

配料

黄豆8g

花生6g

白糖5g

馒头30g

香米48g

瘦肉16g

胡萝卜15g

香菇2g

土豆15g

洋葱15g

虾皮2g

油4g

汤配料：

鲢鱼20g

豆腐20g

芹菜2g

沙糖桔55g

杨桃45g

手拍面22g

白菜15g

胡萝卜10g

干贝2g

瘦肉12g

油2g

周四

食谱

伊利学生牛奶

面包

极鲜美菌汤面

地瓜

火龙果

梨

益智核桃粥

配料

牛奶g

面包30g

细面条32g

瘦肉16g

香菇1g

海鲜菇15g

西红柿15g

芹菜2g

油2g

地瓜60g

火龙果45g

梨55g

小米22g

红枣3g

核桃仁5g

红糖13g

周五

食谱

猪肝木耳马蹄面线汤

白米饭

西红柿炒鸡蛋

腿肉焖鱼豆腐

白萝卜瘦肉汤

苹果

橙

伊利学生奶

玉米热狗卷

配料

猪肝10g

瘦肉3g

马蹄5g

黑木耳1.2g

芹菜1g

面线8g

香米48g

1）

西红柿25g

鸡蛋30g

2)

腿肉16g

鱼豆腐45g

油4g

汤配料：

瘦肉10g

白萝卜30g

芹菜1g

苹果45g

橙55g

牛奶g

热狗卷70g

本周/食谱回顾

年11月22日—11月26日

本周幼儿播报

余乐桐小朋友

宝贝请用餐

Enjoyyourmeal

进餐是幼儿一日生活中不可缺少的环节。创设温馨的用餐环境、愉快的用餐气氛，合理控制进餐时间，是培养幼儿良好的进餐习惯，促进幼儿的身心健康发展的好方法。

星期一

“新鲜/食材展示”

Mondayof

早点：伊利学生奶面包

午餐：五彩蔬菜面鸡蛋

大班特色餐：柚子炒饭三鲜汤

水果：红提火龙果

午点：淮山健脾粥

“美食

/

每刻”

MONDAY

of

星期二

“新鲜/食材展示”

TUESDAYof

早点：豆浆玉米馒头

午餐：咖喱牛肉饭番茄鸡蛋羹

托班炖罐：瘦肉淮山枸杞

水果：苹果橙

午点：海鲜蝴蝶面

“美食

/

每刻”

TUESDAY

of

星期三

“新鲜/食材展示”

WEDNESDAYof

早点：猪肝木耳马蹄面线汤

午餐：香软米饭腿肉焖黄豆爆炒莴笋鱼松香菇瘦肉汤

水果：杨桃火龙果

午点：三鲜鸡丝面

“美食

/

每刻”

WEDNESDAY

of

星期四

“新鲜/食材展示”

THURSDAYof

早点：伊利学生牛奶蛋糕

午餐：瘦肉翡翠面五香

水果：千禧橙

午点：糯米地瓜粥

“美食

/

每刻”

THURSDAY

of

星期五

“新鲜/食材展示”

FRIDAYof

早点：豆奶玉米肉狗卷

午餐：黄金香米饭宫保鸡丁西红柿炒蛋莲藕瘦肉汤

水果：苹果梨

午点：伊利学生奶面包

“美食

/

每刻”

FRIDAY

of

行政/试餐

我园幼儿伙食实行行政人员试餐制度。每天由行政人员进行试餐，原则上在幼儿用餐前30分钟进行试餐。试餐人员试餐无异常后，当日伙食方可让幼儿食用。

FULONGCHENG

文稿排版

黄老师

审稿

严老师

本文系福隆城幼儿园老师的原创作品。

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长按