阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体，再点击“ 　　黑芝麻25克，大米50克

　　将大米洗净，与黑芝麻按常法煮作粥。经常佐餐食用。

　　补肝肾，养血脉。用治须发早白。

↓《方3.》↓

桑椹膏治疗须发早白

　　桑椹、蜂蜜各适量。

　　用纱布将桑椹挤汁，过滤，装于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加适量蜂蜜调匀，贮存于瓶中备用。每服1~2汤匙，每日1次，开水调服。

　　养血脉，乌须发。用治头发早白。

↓《方4.》↓

核桃绿皮染发方

　　鲜核桃绿皮、蝌蚪等分。

　　上两味共捣如泥，涂抹须发，2或3次即黑。

　　染发成黑。用治须发早白。

注据《外台秘要》介绍，此法“一染即黑”。

↓《方5.》↓

女贞子黑芝麻饮

女贞子克，黑芝麻克。

将上药以水煎煮，取药汁。

每次20毫升，每日2~3次，温开水送下。

滋补肝肾，乌发。适用于阴虚血燥所致的白发。

↓《方6.》↓

桃仁方

核桃仁1千克，白砂糖适量。

核桃仁放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖，然后将白砂糖放入锅中加热，待熔化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。

每日2次，每次10克。

补气养血，益命门。适用于少年白发。

↓《方7.》↓

黑芝麻粥

　　黑芝麻25克，大米50克。

　　将黑芝麻、大米共放入锅中，加适量水，武火煮开后，转文火，煮至米粒软烂时即可。

　　日常食用。

　　用于治疗少白头，须早白者。