纯素美食火龙果小餐包,不仅无糖还免揉
主材A: 红心火龙果肉克饮用水40克干酵母粉6克高筋粉克小苏打粉2克盐3克植物油15克主材B: 核桃仁碎30克葡萄干50克主材C: 蜂蜜/龙舌兰糖浆/加拿大枫叶糖浆适量椰蓉适量(注:以上主材为20个成品的量) 方法: 1.将材料A中的火龙果肉切丁加水,用破壁机打至顺滑,约1分钟; 2.干酵母粉加入到1中,拌匀后,静置5分钟; 3.再加入小苏打、高筋粉,带上手套揉至无白粉即可(面团粘性较大,一定戴手套操作); 4.加入盐和植物油,用抓挤的手法将油揉到面里,直至表面无明显油光; 5.保鲜袋抹薄油。装揉好的面团进袋。流出发酵的富裕空间; 6.放冰箱冷藏一晚,约10~14小时(不要超过48小时,否则会变质); 7.取出后静置放半小时,使面团温度接近室温; 8.葡萄干提前用常温水浸泡30分钟(取出面团的同时开始泡葡萄干刚刚好)。然后挤干水,将葡萄干儿和核桃仁碎加入面团。用折叠面团的手法将以上材料轻轻地轻轻地揉匀(力道过大会弄断面筋,影响后面的二次发酵); 9.烤盘垫烘焙纸或锡纸。将面团均分成20个小剂子,滚圆整形,均匀分布到烤盘。 10.刷上蜂蜜或糖浆后撒椰蓉,进行二次发酵。面团发酵至约1.5倍大即可。 11.烤箱上下管度提前预热10分钟。将面团加盖锡纸,进烤箱烤22~25分钟。关火后等待5分钟,出炉。 ■Tips:◇冬季发酵可在烤箱底部放一碗70左右的热水,密闭烤箱,不开电源。大约半小时查看一下,以戳面团后,戳洞不会回缩为发酵到位的标准。注意时间,切勿发酵过度。◇核桃仁碎可以根据个人习惯,生的或者炒熟都行。■往期食谱回顾: 纯素美食 我就是不加糖也美味的水果挞 纯素美食 下午茶的绝配之水果面包盏 纯素美食 无糖低卡香梨燕麦饼,传说中的入口有层次感就是ta了! 纯素美食 春日里的山药糕,无糖,却甜的刚刚好…… 纯素美食 用粉色软欧复活少女心,无糖无油,天然无负担~ 纯素美食 看起来像粽子,尝一口是玛芬,第二口发现居然有夹心!想吃不? 纯素美食 请允许我成为你的限定玛德琳~ 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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