在我们现在的生活中，逛超市已经成为我们生活中的一种休闲方式，特别是在这炎热的夏天，天气炎热，在外面逛街总是感觉太热了，超市里有空调，售卖的东西也比较齐全，边逛边选，既可以让自己放松一下，也能选一些自己需要的食物和家居用品。

逛超市的时候，遇见这3种“食物”别手软，营养好吃，又平价，别不懂吃，这3种食物也是我家常备的几种食物，好吃又实惠，平时逛超市的时候，遇见了我就会买一点回家备着慢慢吃，这些食物家人也爱吃，而且也很营养，老少皆宜，营养又好吃，下面我就和大家分享一下这3种食物，喜欢的朋友们记得收藏、转发哦。

面包是很多人家中的常备食物之一，不过我今天要和大家分享的是全麦面包，全麦面包是用全麦面粉和其它食材混合制作而成的，全麦面粉中保留了小麦中所含的胚乳、麸皮、胚芽等成分，营养上非常丰富，而且全麦面粉的膳食纤维和蛋白质的含量也很丰富，吃一点用全麦粉制作而成全麦面包，饱腹时间也比较长。

我常吃的这款全麦面包是不添加蔗糖和食用油的，是一款高蛋白低脂肪、低热量的一款全麦面包，怕胖的朋友们，和喜欢健身的朋友们，也可以放心吃，我自己比较喜欢用这款面包来做早餐，早上吃上一个全麦面包饱腹时间比较长，到中午也不会感觉很饿，而且这款面包的口味也比较多，我比较喜欢几个口味的混着买，这样可以经常换着口味吃，别看它是全麦面包，吃起来还是很暄软的，备一点在家里，全家人都能吃，营养好吃，又平价。

红豆和薏米大家都比较熟悉了，这两种食材的营养都很丰富，用这两种食材，再搭配上全麦粉及其他粗粮制作而成的红豆薏米代餐饼干，吃起来饱腹感好，而且营养也很丰富，这款红豆薏米代餐饼干中，还不添加蔗糖，这样吃起来也不用担心会长胖，关键是家里的老人也可以放心食用。

这款饼干打开包装后，里面是2块饼干1包的小包装，我有的时候，早上会用这款红豆薏米代餐饼干来做早餐，早上吃上2块饼干，再喝一杯牛奶就基本饱了，这款红豆薏米饼干也很适合正在减肥中的朋友们食用，营养好吃，又低脂，怕胖的朋友也能放心吃。

红豆薏米代餐饼干虽然是一款粗粮饼干，但是吃起来口感还是很香的，有的时候两餐之间肚子饿了也可以吃两块红豆薏米代餐饼干，好吃又方便，平时备一点放在家里，家人想吃的时候就拿一小包吃，方便又好吃，既能垫一下肚子，也可以做零食来吃，出门的时候带着吃也很方便。

说起核桃大家应该都很熟悉了，很多朋友也有在逛超市的时候，买一些核桃回家吃的习惯，特别是家里有孩子的家庭，更是会经常买一些核桃回家给孩子吃，核桃仁中富含着丰富的胡萝卜素、核黄素、蛋白质、多种氨基酸、钙、铁等营养成分，核桃仁中还富含着丰富的“卵磷脂和不饱和脂肪酸”，它们可被美称为天然的“脑黄金”，所以核桃仁也是“大脑喜欢”的食物之一。

琥珀核桃仁是用核桃仁制作而成的，吃起来香甜酥脆，特别好吃，平时我比较喜欢备一些琥珀核桃仁在家里给家人们做零食吃，家人们也都很喜欢吃，特别是孩子对这种琥珀核桃仁特别喜欢吃，以前自己买那种带皮的核桃自己剥着吃，不过哪种核桃直接吃家人不怎么喜欢吃，要去皮后烤一下家人才喜欢吃，自己在家里弄比较麻烦，所以我就常买这种琥珀核桃仁给家人吃，这种琥珀核桃仁吃起来又香又脆的家人也都很喜欢吃。

逛超市，遇见这3种“食物”别手软，营养好吃，又平价，别不懂吃，朋友们这3种食物，哪一种是你的“心头好”，可以留言和大家一起分享哦！

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