2、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。

　　3、当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

　　核桃的功效

　　吃了使人健壮，润肌，补脑，黑须发。多吃利小便，去五痔。将捣碎的桃核肉和胡椒粉放入毛孔中，会长出黑毛。核桃烧成灰和松脂研，可敷颈淋巴结核溃烂。另外吃核桃使人开胃，通润血脉，骨肉细腻。补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢肠风，散肿痛，发痘疮，制铜毒。同破故纸蜜丸服，补下焦。治损伤、尿道结石。吃酸导致牙酥的人，细嚼胡桃便可解。坚持每周吃2-3个核桃，患2型糖尿病的危险降低24%。而且核桃中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，这些都会保护氧化氮，就保护了动脉，有助于身体健康。

　　核桃的食疗作用

　　核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。

　　可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。

　　主治：肾虚喘嗽、腰痛；（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。

　　破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。

　　润燥滑肠：用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。

　　食用核桃的禁忌

　　1、腹泻、阴虚火旺者不宜服用。

　　2、痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者不宜服用。

爱与枣

有机食品认证书

有机产品认证证书

精美的制作环节小片段

穆氏企业家穆从军

穆从军

ordersarewel







































济南白癜风医院
北京那家医院治疗白癜风好