红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

蒲公英浑身是宝，尤其是它的根，喝水放几颗有效预防三高，有效杀菌，它还是天然的消炎药，消炎止痛小故显著。蒲公英根可用于热毒证，尤善清肝热，蒲公英根可以治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。

玫瑰花茶能够帮助美白祛斑，女性朋友喝是再好不过的了，还能够帮助改善身体血液循环。玫瑰养颜，红枣桂圆枸杞补气血，很经典的搭配，红枣、桂圆、枸杞，补血养气，让你脸色红润。

红枣具有补气养血、养血安神的功效。常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。囫囵吞枣的典故也恰恰说明了吃枣对脾胃有好处。红枣可生吃，泡水，熬粥等，红枣莲子粥，花生红枣粥等都具有养胃功效。红枣的维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效，据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用

一日三枣青春不老，说得便是补气血又养颜的大红枣，若是再搭配上滋补抗衰的核桃仁，不仅营养大大提升，口味也丰富多变。

红枣应该大家在熟悉不过了，维生素含量非常高，具有“天然维生素丸”的美誉，是菇凉们滋养的佳品。经常吃红枣能补中益气、加快机体复原，越吃越漂亮，气色红润有光泽哦!