核桃只会干嚼，那你亏大了过期都值钱，谁
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快乐网每天送出一张票，手慢无！ 蜂淘送酒就是快 找工作上荔枝招聘 闲置买卖来荔枝同城 聊天交友快乐网APP 快乐妹说：核桃全身都是宝 一说起大家爱吃的坚果类零食 就不得不说核桃了 秋冬的时候，窝在沙发上看电视 剥几颗核桃来吃 是再幸福不过的事情了 一般来说 我们吃核桃都只吃核桃仁 能补脑健脑 但其实，不仅是核桃仁 核桃中的分心木能改善睡眠、补肾强筋骨 核桃壳还能缓解咽炎等功效 快来跟快乐妹一起看看吧~ 核桃全身都是宝 核桃仁乌发养发，变漂亮生活压力的增大 让不少人开始掉头发、或者长白头发 对于女生来说 一头亮丽的秀发能让自己年轻很多 核桃富含维生素B2、维生素B6、维生素E 这些都和头发密切相关 如果想要使秀发黑亮、强韧 不防每天吃两把核桃 2补脑健脑，变聪明核桃含有的维生素 能帮助抗氧化、促进头皮血液循环 另外还能加速大脑输送氧气 以及提供血糖值的速度 提高大脑的工作效率~ 核桃补脑可不是因为长得像大脑哦~ 3通便排毒，更苗条核桃富含的核桃油和粗纤维 能润肠通便 有效排出宿便毒素，一身轻松 4保护心脏，更长寿核桃含有在食物中少有的ω-3 能降低甘油三酯 有抗血栓形成、抗心律形成、舒张血管的特性 对保护心脏的非常有效 5预防关节炎，更舒服有关节炎的朋友 不妨每天吃上一把核桃 ω-3有减缓关节疼痛的功效 能起到辅助治疗的作用 分心木改善睡眠分心木是两瓣核桃仁中间 那一片薄薄的木片 失眠睡不好不妨试试用分心木泡水喝 取3-5片分心木泡水 睡前一小时喝一杯，安睡到天亮 2补肾强筋骨分心木也是一种补肾良药 女人肾虚气色差手脚冰凉 老人肾虚腰酸腿软 长期喝分心木水就能很好缓解症状 核桃壳缓解咽炎市面上的核桃不便宜 一斤核桃差不多是半斤壳 扔壳多可惜呀~ 但是核桃壳坚硬，不能直接吃 不过用核桃壳煮水的话 还有润肺平喘、缓解咽炎的功效哦~ 2花盆铺底爱养花的朋友可以把核桃壳敲碎 放到花盆底铺3-5厘米 核桃壳透气性、透水性强，耐磨损 这么做保花不烂根 过期核桃过期的或者走味的核桃 则可以用来做肥料 先把核桃捣碎蒸熟，放进有土的盆里铺好 再在上面铺上3厘米厚的土 每隔一个月翻动一次，并浇点水 好核桃要这样挑 看一看核桃表面的花纹 是用于核桃生长过程中运输养分的 自然是越多越好 以后买核桃的时候不妨多看看啦 2掂一掂核桃个头大的可不一定好 拿在手里掂量掂量 相对较重的十有八九是皮薄肉多的好核桃 3闻一闻闻一闻核桃 就能轻松分出陈果和坏果 走味的就别买了 有化学药水味的是经过漂白的 更不要买了 加一物，美味更营养 核桃芝麻糖核桃和芝麻都是补肾强腰的好食材 乌发又强筋骨，腰不酸腿不疼 芝麻里的磷脂也能健脑补脑 双管齐下更有效 食材： 熟芝麻克，核桃仁50克，冰糖适量 做法： .用擀面杖把核桃仁敲碎，拌入熟芝麻； 2.将冰糖倒入锅中大火熬化，再转小火熬至起泡，倒入拌好的芝麻核桃，不停翻炒，千万别糊了。 3.铁盘刷油，倒入炒好的芝麻核桃，盖上一层保鲜膜用擀面杖压实后倒出，用沾了水的小刀切成小块即可。 核桃杏仁露核桃和甜杏仁能对抗自由基 润肺平喘、美白抗衰老 同时它们均富含镁元素 对调理偏头痛也很有效 食材： 核桃仁，杏仁，冰糖适量； 做法： .将杏仁和核桃仁洗净煮熟备用； 2.将核桃和杏仁倒入料理机，加入适量热水搅拌； 3.滤出渣，加入适量冰糖调味即可。 核桃蛋黄豆腐豆腐含有丰富的钙元素 核桃中的镁元素又能很好地促进钙元素的吸收 常吃这道菜就能补钙 还能预防骨质疏松哦 食材： 内酯豆腐克，核桃30克，咸鸭蛋20克，甜辣酱60克，细香葱5克； 做法： .核桃和咸蛋黄压碎备用，香葱切段； 2.豆腐切块蒸熟放入碗中； 3.将咸蛋黄、碎核桃撒在豆腐块上，淋上甜辣酱，放些香葱点缀就可以了； 这些事情要注意 不宜过量食用核桃营养虽好，但可不能多吃 热量那么高 管不住嘴就吃胖了 一般人每天吃30克就好 大概两小把左右，三高人群更要少吃 2腹泻的朋友不宜吃核桃油有润肠通便的作用 腹泻的朋友吃了则会加重病情 3吃了核桃不宜饮酒吃核桃饮酒易引起血热 血液流动加速，易出现上火、流鼻血等问题 所以大家喝酒的时候 千万别再拿核桃来当下酒菜哦~ 特别是支气管扩张、肺结核患者更要注意 小小的核桃竟然这么厉害 以后吃完核桃 核桃壳、分心木就不用扔掉了 把它们充分利用起来吧 点个zan吧！ --END-- 图文来源：深圳吃喝玩乐、综合网络 转载请注明来源 投稿、广告合作:(复方斑蝥胶囊价格大概是多少白癜风早期症状 |
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