阿胶的功效

延缓衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素。蛋白质水解产生多种氨基酸，其中有赖氨酸10%，精氨酸7%，组氨酸2%等。这些都是人体营养重要物质，并抗衰老、延年益寿。

健脑益智

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学生紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神。

阿胶的功效、提高免疫力

对年老体弱，久病体虚易感冒等有较好的治疗及预防作用。

增强体质

阿胶调整充养内脏功能，使体质增强。《本草汇言》称阿胶为“培养五脏阴分不足之药”，“阴”指机体的主要物质成份。有了“阴”，才能与阳相济，使人体达到阴阳平衡，内脏功能相互协调，而保证机体有一个良好的体质状况。阿胶为补血要药，“心主血”，心的功能需要血的充养。

阿胶的适用人群

妇女保健

阿胶能够帮助女人调理气血，改善枯黄面色，预防妇科疾病。

中老年人保健

中老年人的代谢缓慢，体质日渐衰弱，有一个好身体来抵御疾病的侵袭是关键。现代研究表明阿胶富含多种微量元素，能够提高人体免疫力。

男人保健

阿胶虽然对女人好处多多，但是不意味着阿胶就是女人的专利。如果男人出现了阴虚症状，也是可以根据医嘱来适当服用阿胶进行滋补的。

最常规的吃法

黄酒把阿胶块泡起来。买来黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。炖的时候要随时搅拌着，一面糊了，等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时，倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。

冬至后食之尤佳。每次挖1-2勺溶于热水中或干吃亦可，注意阿胶易染菌，两大放入冰箱2-8度储存。

更简便的方法就是直接将阿胶打成粉末，用热牛奶或温开水冲服。

看了阿胶的功效后，有没有觉得比较适合自己呢？

赞赏

长按







































北京中科白殿疯医院地址
北京中科医院是治啥的