在普通人看来，脑血栓属于老年病。但是越来越多的年轻人因为脑血栓而猝死的新闻，让我们不得不认识到“脑血栓越来越朝着年轻化发展”。除了脑血栓，中风等中老年人常见疾病正在向青年人靠近，临床统计数据显示，目前45岁以下的成人发生脑血栓、中风约占全部两类疾病的一成，这两种疾病已成为青年人致死和致残的重要原因之一。所以，不管是老年人，还是年轻人都应该注意预防脑血栓。脑血栓其实就是血管内垃圾太多，而导致血管堵塞，让人体功能受损。对于这类疾病，我们不能等到其发作之后才去就医，重要的是提早发现和预防。据专家调查大量脑血栓病例，有半数以上的患，在发生血栓前是有先兆的。脑血栓的早期信号有哪些？1.眼前经常似有蚊子飞过有此征兆者中50％～70％的人可在3～6个月内发生脑血栓。2.一过性黑蒙即由坐位突然站立时双眼发黑，数秒钟恢复，此为早期表现，预示可能发生脑供血不足。3.一过性意识丧失患者突然昏迷，各种反应消失，短者数秒钟，长者数小时，这种发生脑血栓的约占70％。4.血压突然过高或过低50岁以上的人血压多数在／90毫米汞柱左右，若无任何外因影响而血压突然超过或低于上述指标，则说明脑血管的调节功能有紊乱，有可能发生脑血栓。5.原因不明性眩晕、恶心，眼球震颤，饮水发呛出现这种情况，很有可能系发生于脑干、小脑及桥脑部位的血栓。其他如突发一侧肢体麻木、语言不流利、记忆力减退、脉搏减弱、走路不稳等，也是某些人发生脑血栓前的信号，切不可忽视。如何预防脑血栓？1.50岁以上的人至少1～3个月量血压一次，有条件者可作脑血流图，了解脑的供血情况。2.有动脉硬化的人。可口服血管软化剂和扩张剂。如口服肠溶阿司匹林片，每晚一片，长期服用。（请在医生的指导下使用）3.脑血栓一般多数发生在一早一晚，原因是这段时间机体的应激性差，激素分泌处于低潮。最近，国外有报道，于夜间零点后饮用一杯凉白开水并长期坚持下去，可预防脑血栓的发生。最后推荐一道养生食疗方木耳拌桃仁材料：核桃仁、木耳、芝麻各适量做法：泡发好的木耳焯水过凉备用，核桃仁用开水泡十五分钟剥皮备用，所以原料倒入盆中，加入盐和鸡精适量，橄榄油两小勺，白醋半大勺，白糖半大勺拌匀即可功效：降脂降压、软化血管

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《健康快讯》

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