告诉小伙伴们一个秘密哟：核桃80%的脂肪为不饱和脂肪酸，富含Cu、Mg、K、维生素B1、B6等人体需要的微量元素，核桃仁磨制的好+1核桃乳更易吸收和消化。

核桃乳可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃乳有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。

秘密一、减少患抑郁症几率

核桃乳中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。

秘密二、减少患乳腺癌的风险

每天食用核桃乳，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。

秘密三、降低患糖尿病的风险

核桃乳中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解，每周坚持喝核桃乳女性可以减少得糖尿病的风险。

秘密四、减除压力

核桃乳中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。

秘密五、含抗氧化剂，促进心脏健康

核桃乳中含有的高质量抗氧化剂，能很好的保护心脏机能健康，预防心脏功能疾病。

中国好核桃就喝好+1！

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