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大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群都有你补脑健脑的需要，大脑健康年轻自然长寿。特别是中学生，学习压力大，用脑过度，除了保证每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物为大脑补充营养。

除了饮食上要注意之外养成良好的生活习惯也很重要大脑健康才能越活越年轻哦！

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