纸皮核桃

核桃的种植成为阿克苏目前主要发展果树品种之一。

纸皮核桃成为阿克苏地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮核桃为最佳，其皮薄如纸，一捏即破，俗称一把酥，外形美观，壳色黄白，果仁澄黄饱满，味醇香甘甜，营养价值极高，有补气益血，温补肾肺，定喘化痰，补血生发、益脑等功效，属老幼皆宜的滋养佳品。

纸皮核桃园，这是哈密何老师在阿克苏的弟弟家，有亩园子。

挂在核桃树上的青皮，不告诉你，你还能猜出来它是核桃？

这壮观的样子，也够出彩。30吨纸皮核桃。

一家人辛苦一年的核桃，用他们的每双手把温度传到核桃的内心。

全家上阵，装袋去皮。

每袋都上称，绝不短斤少量。自家种植，人工加工，无水洗，无漂白，无添加，纯天然，

专家建议：一般怀孕三四个月的时候就开始吃点核桃比较好，也就是从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。不过在挑选核桃的时候，建议大家不要选择颜色发白的核桃，尽量选择质量可靠、天然的带皮核桃，这样食用安全些。

老年人吃核桃的好处：有益于延缓老年人大脑衰老，增强记忆力，预防老年痴呆和心脑血管疾病。一天吃两到三个为宜。

核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，秋冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。

　你是不是也常常有晚上翻来覆去难以入眠的苦恼？

美国的一项最新研究指出，吃一把核桃能帮你睡好觉。据英国《每日邮报》近日报道，失眠已经成为当今社会最严重的健康挑战之一。美国得克萨斯州立大学健康科学中心学院一项新的研究表明，核桃含相当多的褪黑激素，能够帮助你入眠。褪黑激素是一种调节人体睡眠节律的激素。白天，人脑会分泌少量这种物质，而到了晚上则会分泌得更多。夜间褪黑激素的增加是良好睡眠的重要保障。可随着年龄增长，许多人夜间分泌褪黑激素的能力会衰弱，这往往会严重破坏正常的睡眠模式。

哈密何老师在阿克苏弟弟自己家种植的纸皮核桃，因为弟弟家在农村销路不好，招收代理，若有意向单独与何老师联系(







































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